减肥菜汤做法大全家常 减肥菜汤做法大全家常菜

  发布时间:2025-06-12 06:19:56   作者:玩站小弟   我要评论
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本文目录

  1. 炖猪大骨头怎样做好吃啊
  2. 长寿三绝汤做法
  3. 冬瓜黄瓜汤的骨头瓜骨做法

炖猪大骨头怎样做好吃啊

步骤1

先将大骨浸泡两小时 ,洗净后凉水下锅 ,汤做头汤中小火 ,常黄菜放入适量葱段姜片料酒  。做法水开后不盖锅盖,大全撇浮沫,家常撇到没有浮沫冒出,黄瓜不关火盖上锅盖三分钟 ,三分钟后再撇一次浮沫

步骤2

撇完浮沫后 ,用40℃以上热水洗干净大骨(不可以用凉水) 。再用高压锅烧一锅热水  ,水温升至40℃以后放入洗干净的大骨 ,再加入葱段姜片(不加料酒),先不要盖上高压锅的锅盖,水开后再撇一次浮沫(不撇也可以 ,这一步撇出的浮沫基本没有,不撇浮沫可以直接盖上锅盖)盖上锅盖后,上汽后转中小火 ,再炖20分钟

步骤3

20分钟后关火  ,消气后加入自己喜欢的蔬菜,加入适量食盐,再盖上锅盖,上汽后立即关火步骤1

先将大骨浸泡两小时 ,洗净后凉水下锅,中小火,放入适量葱段姜片料酒。水开后不盖锅盖,撇浮沫,撇到没有浮沫冒出,不关火盖上锅盖三分钟 ,三分钟后再撇一次浮沫

步骤2

撇完浮沫后,用40℃以上热水洗干净大骨(不可以用凉水) 。再用高压锅烧一锅热水 ,水温升至40℃以后放入洗干净的大骨 ,再加入葱段姜片(不加料酒) ,先不要盖上高压锅的锅盖,水开后再撇一次浮沫(不撇也可以 ,这一步撇出的浮沫基本没有 ,不撇浮沫可以直接盖上锅盖)盖上锅盖后 ,上汽后转中小火  ,再炖20分钟

步骤3

20分钟后关火 ,消气后加入自己喜欢的蔬菜 ,加入适量食盐,再盖上锅盖,上汽后立即关火

长寿三绝汤做法

材料:鸡脯肉150克 、水发海参100克  、鲜虾50克、丝瓜25克、生鸡蛋1个、姜片1一小块、木薯淀粉适当

调料 :芝麻油1小勺、大骨汤20一茶匙 、米酒1/2一茶匙、花椒粉1小勺、食盐2小勺  、鸡精1小勺

步骤:

1、将鸡脯肉剔净肌肉筋膜,切一片;水发海参破腹去內脏,清洗 ,切一片;鲜虾切开,丝瓜清洗  ,切割成棱形片;姜片清洗切开;

2、直往鸡剧中加食盐 、米酒、花椒粉 、蛋清 、水 、木薯淀粉翻拌 ,腌渍一会儿;

3 、把鸡片 、海叁各自放开水中氽透捞起来,再把鸡片、海叁片 、鲜虾片放进汤碗中 ,淋入芝麻油翻拌;

4、往锅内放进大骨汤 、姜片,煮沸后撒去白沫子 ,添加食盐 、鸡精后倒进汤盆中,再放进黄瓜切片就可以  。

冬瓜黄瓜汤的做法

莲藕380g,冬瓜450g,黄瓜1根,瘦肉 ,150g,姜2片 ,盐1勺

做法:莲藕  ,冬瓜去皮洗干净切小块 ,黄瓜去皮洗干净切小丁

瘦肉洗干净控水用厨房纸擦干,切成小块

砂锅中放入莲藕 ,冬瓜 ,瘦肉块 ,姜片 ,加入清水,清水没过食材,小火熬制2小时。放入盐,黄瓜丁关火

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